Update terbaru

Setelah sekian lama menyepi, skrg baru muncul dgn lebih bulat & rendang...huhuhuhu..hampeh betul la........Diet bagai nak rak, akhir nya fail jugak...

Skrg bermula lagi sekali dgn peraduan "Maharani Atkins" & "Cabaran 5 kilo"

MAHARANI ATKINS {2 Oct 2011 - 30 Oct 2011}

╔╗╔ღ═╦╦╦═ღ Syarat-Syarat ╦═ღ╔╗╔ღ═╗

1- Program akan bermula pada 2/10/2011 dan tamat pada 30/10/2011. Lebih kurang 4 minggu.

2- Hadiah = Sila bagi cadangan. (Aku cadangkan hadiah pemenang ditaja oleh pengalah yg share duit)

3- Tiada had berat untuk menyertai program ini.

4- Kemenangan berdasarkan bilangan Kilogram hilang yang tertinggi.

5- Perlu update makanan yang dimakan. Jadual akan disediakan. Menu-menu yang best untuk dikongsi, gambar timbangan berat mingguan. At least seminggu 2-3 kali pun cukup.

6- Perlu UPLOAD gambar (full) + gambar timbangan ke dalam Album MAHARANI ATKINS mulai 29/9/2011 hingga 02/10/1011. SEBOLEHNYA pakai pakaian yang sama dan sedikit ketat. Seeloknya INNER. (xde timbang @ xde camera = sila jangan masuk)

7- Timbangan mingguan adalah pada pagi Ahad dan perlu diberitahu kepada penganjur sebelum 8 malam.2 kali gagal update = anda tersingkir.

8-Tarikh akhir register nama beserta gambar adalah sebelum menjelang 3/10/2011
ANDA AKAN TERSINGKIR JIKA

1- Berat naik 2 kali
2- Tidak update berat sebanyak 2 kali
3- Anda tak snap gambar & tak update lansung blog tentang program ini.